您现在的位置： 哈瑞奎师那中文网 >> 教导 >> 实践与教导 >> 规范修习 >> 正文 　如何念诵 　 　作者：阿南达·提尔塔·达斯    教导来源：BTG    点击数：    更新时间：2004-7-3  【大 中 小】 　 　　任何人都可以吟唱吟诵玛哈. 曼陀∶哈瑞. 奎师那，哈瑞. 奎师那，奎师那. 奎师那，哈瑞. 哈瑞/哈瑞. 茹阿玛，哈瑞. 茹阿玛，茹阿玛. 茹阿玛，哈瑞. 哈瑞。哈瑞(ha rui)是对主能量的呼唤；奎师那是主最原本的名字，指祂具有完全的力量和完全的吸引力的形体；茹阿玛指的是神的第一个扩展，是具有完全喜悦的形象。 　　您只要不断地重复念这个曼陀就可以了，也可以用您喜欢的调子来唱诵。没有什么硬性的规则，但最好是清晰地发音，并在吟唱时专注地聆听。您吟唱得越久，聆听得越多，您越能感受到曼陀的灵性力量在净化您的内心。 　　通常，当奉献者一起吟唱时，会让一个奉献者用各种旋律领唱，其他的奉献者则跟着唱和。这样的齐诵称为克伊尔坦。您可以从我们的奎师那音带和CD 库中找到一些标准的唱诵调子。 　　您也可以自己小声、缓慢地重复念这个曼陀。这种独自的吟诵称为佳帕(japa-mala)。在每一个念珠上念一遍完整的曼陀，108 遍就是一圈。 　　接受过启迪的奉献者每天都会念诵16 圈，大约要花两个小时。大多数人觉得在清晨时念诵会更平和。 上一篇教导： 如何实践灵性的生活 下一篇教导： 玛哈曼陀罗哲理简介 【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 　　网友评论：